Райан Кеннелли / Восьминедельная программа тренировки жима лёжа 15.03.2020 читать 2 мин. 0 25 15.03.2020 читать 2 мин. 0 25 Программа тренировки жима лёжа на 8 недель для атлета с жимом 400 фунтов. Советы по питанию, сну и отказу от алкоголя. Настрой на тренировку в зале. тренировка жим лёжа программа Перепост Прочитать полностью