Программа тренировки жима лёжа на 8 недель для атлета с жимом 400 фунтов. Советы по питанию, сну и отказу от алкоголя. Настрой на тренировку в зале.
Программа тренировки жима лёжа на 8 недель для атлета с жимом 400 фунтов. Советы по питанию, сну и отказу от алкоголя. Настрой на тренировку в зале.