Программа тренировки жима лёжа на 8 недель для атлета с жимом 400 фунтов. Советы по питанию, сну и отказу от алкоголя. Настрой на тренировку в зале.

В этом видео проекта NORD PIRATES рассказывается о команде пауэрлифтеров из Сургута, которая уже более 10 лет успешно выступает на международных соревнованиях. В основной состав сборной России входят Евгений Васюков и Сергей Машинцов, которые готовятся к Чемпионату Мира в Дубае. Команда NORD PIRATES доказывает, что пауэрлифтинг - это командный вид спорта. В видео представлены ссылки на Федерацию пауэрлифтинга России и ХМАО, а также на страницу команды NORD PIRATES в социальной сети ВКонтакте.